Un travail commun entre Richard Bandler (mathématicien, informaticien et psychologue) et John Grinder ( linguiste et psychologue), leur recherche prend en 1976 le nom de PNL.

 

Programmation : entrée des données, évoque les stratégies de nos comportements

Neuro : traitement des données, perception de la réalité par les 5 sens

Linguistique : sortie de données, réponse verbale et non verbale

 

Le mot "programmation" veut dire que, dans notre cerveau, se mettent en place des séquences qui vous permettent d'agir sans que vous ayez besoin de réfléchir. Par exemple, quand vous conduisez votre voiture, vous enchaînez les gestes de manière souvent automatique (et tant mieux... il serait beaucoup trop compliqué de penser à tout). Concernant la suite du sigle PNL : "neuro" veut dire que cela passe en effet par notre cerveau et par le système nerveux. "Linguistique", enfin, parce que le langage est un support important de la communication.

 

Un modèle, pas une théorie

Développement personnel : techniques de changement, assertivité & affirmation de soi, gestion des émotions, acteur de sa vie

Communication efficace : cadres, négociateurs, pédagogues, thérapeutes

Psychothérapie : thérapies brèves, traitement des phobies, dépressions

Recherche de l’excellence : connaître et reproduire ses stratégies d’excellence

 

Les émotions sont l'énergie qui nous fait agir. Elles nous donnent aussi des messages sur ce qui se passe entre nous et notre environnement (dont les autres font partie). Il y a des émotions qui sont très utiles dans certains cadres. Par exemple, devant un projet, la curiosité, l'enthousiasme, etc. peuvent être très moteur. D'autres émotions, comme la colère ou la peur, peuvent être gênantes. Elles doivent être "managées" pour devenir utiles.

 

Le coaching s’appuie sur d’autres approches tel que les modèles de coaching, la PCM (connaissance de soi à travers des profils de personnalité), l’Ennéagramme, l’analyse transactionnelle…